Існує думка, що мовляв на тренування в зал можна одягати, що завгодно, головне - щоб було зручно. Зручність комфорт - це, звичайно, важливі критерії при виборі одягу для фітнесу, але хіба стара футболка, кросівки і лосини «для прогулянок в лісі» забезпечать ці умови? Навряд чи. Щоб під час тренувань відчувати себе відмінно і концентруватися на виконанні вправ, варто обирати спеціальний одяг під кожен вид спорту.
Ми вирішили розповісти Вам, як вибрати правильну спортивний одяг для фітнесу та склали невелике керівництво, щоб напевно не помилитися при виборі.
Жіночий одяг для фітнесу: на що звернути увагу при виборі?
Одяг для фітнесу створений не просто для того, щоб радувати око і піднімати настрій. В першу чергу, він повинна виконувати свої початкові функції:
- створювати комфортні відчуття - не сковувати під час руху, не сильно обтягувати шкіру, натирати або тиснути;
- бути практичною і зносостійкого - тренування - це сильне навантаження на наш організм, під час якої ми потіємо, виконуємо вправи з різною інтенсивністю, тому одяг повинен виносити такі випробування;
- підтримувати гігієну - спортивний одяг для фітнесу створюється зі спеціальних матеріалів, які вбирають вологу, таким чином, захищаючи нас від розмноження мікробів і неприємного запаху;
- викликати приємні емоції - одяг - один з чинників нашої впевненості під час тренувань, в ній ми повинні собі подобатися і хотіти підкорювати нові висоти.
Загалом, купити одяг для фітнесу - це один з важливих кроків на шляху до крутих тренувань і результатами. Адже одяг - це не лише агрегат, це цілий інструмент в досягненні цілей і нашої мотивації. Хоч як би звучало банально, але це так.
Жіночий одяг для фітнесу: що купити і де купити?
Підбирати одяг для фітнесу потрібно, виходячи з особливостей Ваших тренувань, статури і бюджету. Наведемо приклади елементів одягу, найнеобхідніших речей.
Футболка для фітнесу - це, напевно, найпопулярніший варіант верху. Класична модель підійде різним типам фігур. Якщо ж хочете трохи виділитися в спорт-залі, то Ваш варіант - майка для фітнесу або топ. Жінкам з пишними формами радимо вибирати кофточкам з рукавом ¾.
Спортивне бра - взагалі маст-хев будь-якого тренування, так як він підтримує груди і зберігає її пружність і форму. Бра можна купити в будь-якому магазині одягу для фітнесу. Потрібно тільки правильно вибрати розмір.
Що стосується «низу» Вашого наряду для фітнесу, то тут потрібно дивитися на погодні умови і особливості Вашої фігури. Самим виграшним варіантом, звичайно, є легінси. Але останнім часом в колекціях спортивного одягу для фітнесу все частіше зустрічаються звичайні штани і приємних матеріалів.
Не варто для фітнесу купувати кросівки, які призначені для бігу. Вони і коштують дорожче, і не будуть нести для Вас такої цінності. Для залу підійдуть самі універсальні кросівки з середньою пронацією стопи. Такі можна вибрати у Адідас або Рібок.
Що стосується покупки одягу для фітнесу, то вже з самого визначення - спортивний одяг для фітнесу - стає зрозуміло, що купувати одяг для тренувань потрібно в спортивному магазині. І магазин одягу для фітнесу - це не той магазинчик біля метро, в якому Ви бачили спортивні бра. Справжнім магазином одягу для фітнесу можна вважати тільки офіційних представників спортивних марок або інтернет-магазини з оригінальної продукції - спорт-дискаунти. У таких магазинах можна купити одяг для фітнесу за хорошими цінами і не боятися за якість продукції, головне - підібрати вдало свій розмір.