Скакалки для фитнеса

Фильтр
Сортировка:
Фильтр
Производитель
Стикер
Фильтр по цене:
-
Сортировка:
На странице:

Скакалки для фитнеса — простейший, доступный каждому спортивный снаряд. Его использование позволяет привести тело в отличную форму и потом поддерживать ее. Пользуется популярностью как среди тех людей, кто просто решил потренироваться, так и среди профессиональных спортсменов.

Как выбрать?

В выборе скакалок имеют значение не только внешний вид и цена. Чтобы занятия приносили максимум пользу, стоит учитывать следующие советы во время подборки спортивных снарядов:

  • непосредственно влияет на качество тренировок длина скакалки. Особенно в том случае, если вы планируете купить боксерские скакалки. Людям среднего роста достаточно шнура длиной 2,5-2,8 м. Высоким необходим шнур длиной 3 м;
  • перед покупкой важно обращать внимание на качество материала, из которого выполнен шнур. Эластичный и мягкий нейлон подходит для всех абсолютно групп. Напоминающий толстую веревку текстиль лучше не брать для занятий на скорость. Скакалки со стальным или кожаным шнуром предназначены исключительно для профессионалов;
  • Не менее важен материал, из которого выполнены ручки. Наиболее популярный из них — легкий и прочный пластик. Для длительных занятий целесообразно покупать скакалки с деревянными, прорезиненными или неопреновыми ручками.

Самое важное, что нужно сделать перед покупкой скакалки — оценить уровень предстоящих тренировок, соответствие им спортивного снаряда, качество собственной подготовки.

Зачем нужны скакалки?

Помимо подходящих для всех возрастных категорий классических вариантов, в продаже можно найти скоростные скакалки для кроссфита. Они предназначены для выполнения прыжков на скорость. В некоторых моделях скоростных скакалок традиционный шнур заменен на легкий металлический тросик.

Позволяют превосходно проработать мышцы нижних конечностей, запустить отвечающие за сжигание жира в организме процессы спортивные скакалки. В ассортименте они представлены в специализированных магазинах. Заниматься фитнесом с данным снарядом можно в зале, дома и даже на улице.

Скакалки используются для систематических тренировок. На первый взгляд такие занятия могут казаться довольно легкими. В действительности же в процессе занятий дается огромная нагрузка на мышцы. Поэтому первые тренировки длятся порядка 15-20 мин. Постепенно время занятий увеличивается до 40-45 мин.

Скакалка для кроссфита

Если вам нужно купить скакалку для фитнеса, целесообразно выбрать и заказать ее в профильном магазине. Принято считать, что для этого вида спорта предпочтительны скоростные спортивные снаряды на подшипниках. Большое значение при выполнении двойных прыжков имеет длительное свободное вращение рукояток.

Если же вы только начинаете заниматься спортом, достаточно приобрести самую простую скакалку, чтобы затем точно понять, что именно вам подойдет.

Узнавайте первыми об акциях, распродажах и конкурсах.

Telegram